Ziedojums Kalkutas māsu vadītājai zupas virtuvei
Žēlsirdības misionāres jeb tautā populāri sauktās Kalkutas māsas vai Mātes Terēzes māsas Rīgā vada zupas virtuvi trūcīgajiem jau kopš 1994. gada. Tā notiek otrdienās, sestdienās un svētdienās. To apmeklē daudzi trūcīgie Rīgas iedzīvotāji. 2018. un 2019. gadā “CARITAS LATVIJA” kontā māsu vadītajai zupas virtuvei ziedots 300 EUR. Iesākot šo gadu, nodevām ziedojumu māsām, nopērkot zupas virtuvei vajadzīgos produktus šīs summas apjomā. Foto: www.konsekretie.lv
Ziemassvētku tikšanās Rīgas Vissvētākās Trīsvienības draudzē
Nesen mūsu draudzē norisinājās draudzes “Caritas” organizētā Ziemassvētku eglīte, kuras ietvaros izskanēja Ziemassvētku koncerts. Protams, bija arī bīskaps Nikolajs ar savu lielo dāvanu maisu, kas bija pilns ar gardām dāvanām, taču par to mazliet pēc brīža. Šajā koncertā mēs varējām redzēt un dzirdēt dažādus talantus, vairāk muzikālus, bet katrs bija ar savu īpašo pienesumu un katrs, kas uzstājās draudzes priekšā parādīja savu personību un savu spēju uzstāties. Emocijas bija pārpārēm un atbalsts no draudzes bija milzīgs! Katru reizi, kad atskanēja ovācijas un es kā pasākuma vadītājs aicināju uz to paildzināšanu- draudze atsaucās un gaidāmais atbalsts sekoja. Vadīt bija ļoti forši un viegli, jo mūsu draudzes publika ir labs dzinēsjspēks un būt starp viņiem bija ļoti mājīgi. Sirdsiltums bija sajūtams no katra cilvēka, kurš bija atnācis uz pasākumu. Vai tad tas arī nebija mērķis, ko mēs gribējām sasniegt? Sasniegt to, ka ticīgi bērni, jaunieši un citu paaudžu kristieši var sanākt kopā, skaisti, jautri un vienkārši pabūt kopā, apmainīties ar pieredzi ticības dzīvē… jo prieks ir svarīga dzīves sastāvdaļa. Tad sekoja svētā Nikolaja tikšanās ar bērniem. Dāvaniņu saņemšana. Prieks par mazumiņu, kas ir divu roku un vienas sirds radīts. Šī diena lika ieskatīties sevī, pārdomāt to, kāds es esmu kā bērns Debesu Tēva priekšā. Draudze kļuva vēl saliedētāka, sejas smaidīja un gurni tika kārtīgi izkustināti – tāda bija Ziemassvētku eglīte 2019. Dāvids Krūze (18.g.v.), foto – www.trisvieniba.lv
Jēkaba katedrāles “Caritas” svin Ziemassvētkus ar Dieva Vārdu un sadraudzību
Ziemassvētku laika smaržas, krāsas un garšas ienāk pilsētā un tās iemītniekos pa dažādiem ceļiem – vieni tās mēģina iegūt iepirkšanās vietās, pērkot daudz, dārgi un pat nezinot, kāpēc. Tā ir pieņemts, ko citi teiks, ja tā nebūs? Vēl kādi meklē mieru pie Iemiesotā Vārda kājām, kurš nācis pasaulē apgaismot katru cilvēku, bet tiem, kuri gatavi Viņu uzņemt, dot īpašu dāvanu – spēku, autoritāti kļūt par Dieva bērniem. Jēkaba katedrāles “Caritas” grupas aprūpējamie kopā ar saviem aprūpētājiem, V.E. arhibīskapu Z.Stankeviču un Katedrāles garīdzniekiem svinēja Mūžīgā Vārda ienākšanu pasaulē, pulcējoties Svētajā Misē un sadraudzības mielastā. Svinības iesākās ar V.E. arhibīskapa Z.Stankeviča celebrēto Svēto Misi, kurā koncelebrēja arī Jēkaba katedrāles draudzes vikārs pr. Aivars Līcis. Arhibīskapa sacītā homīlija pievērsa sanākušo svinību dalībnieku uzmanību dažām būtiskām patiesībām, īpaši izceļot Vecās Derības lasījuma (skat. Sīr 3. 3-7, 14-17a) vārdus par tēva vietu ģimenē, kā arī attiecībām Dievā, kuras ir cilvēku attiecību ģimenē, kā arī sabiedrībā pirmtēls. Viņš pievērsa klausītāju uzmanību attiecībām Dievā saistībā ar šajā dienā svinētajiem Svētās Ģimenes svētkiem. Dievs atklājas cilvēkiem kā Trīsvienība, kurā notiek attiecības starp trīs dievišķajām Personām, tātad jau pats Dievs ir attiecības. No arhibīskapa teiktā izaug atziņa, ka katrā cilvēku saskarsmē, vai tā būtu ģimene, attiecības darbā, sabiedrībā, starp dažādam cilvēku kopienām, arī attiecības “Caritas” brīvprātīgo un aprūpējamo saimē var iegūt dievišķo attiecību savstarpējās mīlestības un sapratnes zīmogu. Kā otrais arhibīskapa homīlijas “enkurs” bija dienas pirmā lasījuma fragmentā no Sīraha dēla grāmatas izteiktais apsolījums, kas daudzas reizes it kā paslīd garām acīm un ausīm – teksta autors pavēsta, ka cilvēks, kas godā tēvu, lai arī kāds šis tēvs būtu, tiks uzklausīts lūgšanas laikā. Jāatzīst, ka arhibīskapa sacītais, ņemot vērā mūsdienu situāciju, kad attiecības ar tēviem ļoti bieži ir atsvešinātas vai pat naidīgas, bija “smagi vārdi”, taču vienlaikus tie izved arī piedošanas ceļā – kā un kas notiek, kā mainās dzīve, ja sirdī un Dieva priekšā notiek izlīgums ar tēvu? Arhibīskapa uzruna mudināja klātesošos meklēt atbildi uz jautājumu, kādēļ attiecības ar tēvu ir tik būtiskas uzklausītas lūgšanas kontekstā? Vai miers ar tēvu un Dievā atdzimusi mīlestība uz viņu nav atslēga uz attiecībām ar Debesu Tēvu – visa Iesācēju un Radītāju? Pēc Svētās Mises sekoja pasākuma saviesīgā daļa ar mielastu Svētdienskolas telpās. Ar mūziku to greznoja saksofonists Matīss Ozoliņš, bet paši svētku dalībnieki šoreiz ar prieku izdziedāja daudzas Ziemassvēku dziesmas. Uzrunas sacīja V.E. arhibīskaps Z.Stankevičs, atgādinot palīdzības saņēmējiem par iespēju pašiem iesaistīties kalpošanā, kā arī draudzes administrators pr. Pauls Kļaviņš, vikārs pr. Aivars Līcis un diakons Gunārs Konstantinovs. Pēc arhibīskapa aicinājuma atziņās par attiecībām ar Dievu un kalpošanu dalījās arī grupas brīvprātīgie, kā arī paši palīdzības saņēmēji, izsakot savu prieku par kalpošanas iespējām, sadraudzību ar Dievu un kopību ar līdzcilvēkiem. Pasākuma izskaņā klātesošos uzrunāja Jēkaba katedrāles “Caritas” grupas koordinatore Anžella Roze – Jumiķe, akcentējot Dieva Vārda nozīmi katedrāles “Caritas” grupas dzīvē, kā arī visiem svētku dalībniekiem tika pasniegtas dāvanas. Jēkaba Katedrāles draudzes “Caritas” grupa pateicas visiem brīvprātīgajiem un ziedotājuiem par dāvāto laiku un materiālo devumu. Stella Jurgena
Kopā esam spēks – svētku sadarbība Rikavā
Sadarbojoties Rikavas katoļu draudzes “Caritas” un biedrībai “Vēlos palīdzēt”, tās vadītājai Rasmai Jēkabsonei, 20. decembrī Rikavas kultūras namā tika rīkots Ziemassvētku pasākums. Paldies biedrības vadītājai un viņas palīdzei Samantai, Rēzeknes tehnoloģiju akadēmijas studējošās pašpārvaldes jaunatnei un citiem labas gribas cilvēkiem , kuri savāca ziedojumus, bagātīgi uzklāja svētku galdu. 75 Rikavas pagasta iedzīvotājus iepriecināja rūķu sagādātās dāvanas, kuras saņēma cilvēki ar īpašām vajadzībām, vientuļie pensionāri, cilvēki, kuri sasnieguši 85 gadu vecumu, maznodrošinātie, daudzbērnu ģimeņu un aizbildniecībā esošie bērni. Šo svētku vakaru priecēja rūķa Māra, Dricānu muzikantu Andra un Aleksandra svētku koncerts. Rikavas “Caritas” pateicas “Caritas Latvija” par sniegto atbalstu pasākuma organizēšanā. Rikavas draudzes “Caritas” [foogallery id=”5479″]
Ziemassvētku noskaņas bērnu un jauniešu centrā „Ziemeļi”
Ziemassvētku pasākums Rīgas pašvaldības bērnu un jauniešu centra struktūrvienībā “Ziemeļi” 2019. gada 23. decembrī kopā ar biedrības “Svētās Ģimenes Māja” mentoriem izvērtās sirsnīgs un jautrs. Prieks, ka vairāki bērni ir atraduši sev draugus. “Caritas Latvija” priecājas, ka varēja pacienāt bērnus ar ziedotajiem saldumiem. [foogallery id=”5340″]
Atmiņas spēle “Ticības dārgumi” ceļo pie ģimenēm
Pateicoties šajā gadā saņemtajam ziedojumam ģimenēm, Ziemassvētku laikā “Caritas” brīvprātīgajiem ir iespēja iepriecināt Latvijas novadu trūcīgās ģimenes ar atmiņas spēli “Ticības dārgumi”. Spēle ir piemērota bērniem no četru gadu vecuma ticības iepazīšanai aizraujošā veidā, bet tikpat labi var noderēt arī pieaugušajiem. Pavisam spēli svētku laikā saņems 23 ģimenes vietās, kur kalpo “Caritas” brīvprātīgie un draugi – Rikavā, Siguldā, Valmierā, Olainē, Cēsīs, Talsos un Ugālē. Sirsnīgs paldies ziedotājam par sniegto atbalstu tiem, kuriem tas ir tik ļoti nepieciešams!
Projekts “PROTI un DARI!”: iespēja nestrādājošiem un nestudējošiem jauniešiem
Projekts “PROTI un DARI!” kopš 2017. gada rudens tiek realizēts sadarbībā ar Rīgas domes Labklājības departamentu un Jaunatnes starptautisko programmu aģentūru. “PROTI un DARI!” ir paredzēts jauniešiem vecumā no 15 līdz 29 gadiem, kuriem projekta ietvaros tiek izstrādāts individuāls darba plāns. Aktivitātes varētu ilgt no viena līdz deviņiem mēnešiem. Programmas ilgums ir atkarīgs no jaunieša vajadzībām. Programmu var arī pagarināt, ja sākotnēji ir licies, ka jaunietis mērķi sasniegs divu mēnešu laikā, bet, laikam ejot, redzams, ka tam ir nepieciešams ilgāks laiks. Programmas laikā jaunietim tiek nodrošināts personīgais mentors. Mentors sniedz atbalstu, motivē jaunieti, kopīgi ar jaunieti sastāda individuālo darba plānu. Ja nepieciešams, mentors piedalās kopīgi arī aktivitātēs ar jaunieti. Mentores ir sabiedriski aktīvas studentes, savukārt speciālisti tiek piesaistīti atkarībā no jaunieša vajadzībām. Līdz šim projektā ir bijuši iesaistīti astoņi jaunieši – četri puiši un četras meitenes. Viņi apgūst auto vadīšanas prasmes, piedalās motivācijas nodarbībās, piedalās brīvprātīgajā darbā, radošās mākslas nodarbības, kas veicina jaunu prasmju attīstību, kursos, kurus pabeidzot būs iespējams uzsākt patstāvīgas darba gaitas. Vietas, kur notiek aktivitātes, tiek piemeklētas jaunieša vajadzībām un atbilstošajam iestādes piedāvājumam. Plānots, ka programmas īstenošanas laikā jaunietim paplašinās redzesloks, viņš apgūst jaunas prasmes, kas var palīdzēt darba iegūšanā, vai arī sāk apzināties savas spēcīgās puses un intereses, līdz ar to spēj izvēlēties atbilstošu studiju virzienu, viņš var iesaistīties brīvprātīgajā darbā, tādējādi izejot ārpus savu vajadzību loka un pievēršoties citiem, kuriem, iespējams, dzīvē klājas vēl grūtāk. Projekta mērķis ir palīdzēt jaunietim “atrastu savu vietu dzīvē”, līdz ar to tieši ieteikumi un iespējas kā viņš varētu turpināt/uzsākt izglītību un/vai darbu ir neaizstājama projekta sastāvdaļa. Projekta ietvaros jaunietis var saņemt arī Nodarbinātības valsts aģentūras piedāvātās karjeras konsultācijas. Kopumā līdz 2020. gada 31. oktobrim “Caritas Latvija” projekta ietvaros varēs atbalstīt līdz 30 jauniešus. Dalība projektā ir bez maksas. Pieteikties var, rakstot uz e-pastu: info@caritas.lv, zvanot uz tālruni: 29552102 vai arī sazinoties ar “Caritas Latvija” organizācijas “Facebook” kontā. Ņemot vērā, ka iepriekš minētais datums ir projekta noslēguma diena, lūgums ieinteresētajiem jauniešiem pieteikties jau savlaicīgi. Projekts tiek īstenots arī citās pašvaldības visā Latvijā sadarbībā ar dažādām nevalstiskajām organizācijām. LRKB IC, “Caritas Latvija” 2019. gada decembris
Astotais Adventa labdarības koncerts Mazsalacā
Pēc Mazsalacas “Caritas” grupas iniciatīvas šogad jau astoto reizi notika labdarības koncerts “Ticēt brīnumam”. Tā mērķis ir iepriecināt cilvēkus, kuru dzīves pēdējais posms saistās ar Mazsalacas slimnīcu, kā arī trūcīgos seniorus, kuri ir Mazsalacas “Caritas” redzeslokā. Koncerts notika Adventa otrajā svētdienā, 8. decembrī. Mazsalacas kultūras centra lielo zāli pilnu piepulcināja raits dejas solis, skanīga dziesma un sirsnība sirdī. Mazsalacas slimnīcas kapelāne, katoļu draudzes priekšniece, un “Caritas” pārstāve Marta Lulle ievadīja pasākumu, pateicoties par atsaucību un sapratni. Septiņi mākslinieku kolektīvi pusotru stundu priecēja zālē sēdošos, ar to apliecinot, ka mēs visi kopā varam radīt brīnumus. Koncertu noslēdza Valmieras adventistu vīru vokālais kvartets, kas atbrauca, lai atbalstītu Mazsalacas “Caritas” aizsākto svētīgo pasākumu, ar Adventa laikam atbilstošiem dziedājumiem. Šogad ziedojumos tika savākti 430 eiro 32 centi. Pateicība Dievam! Mazsalacas “Caritas” koordinatore Jevgeņija Narņicka, foto – Aleksandrs Koziņecs [foogallery id=”5344″]
“Terēzes māja” piedāvā mūzikas terapijas nodarbības
27. novembris, 2019 Projekts “Sociālie pakalpojumi bērniem ar funkcionāliem traucējumiem (Nr.9.2.2.3/18/A/014)” Projekta mērķis ir sniegt sabiedrībā balstītus sociālos pakalpojumus (sociālās rehabilitācijas, dienas aprūpes centra un aprūpe mājās pakalpojumus) 50 Rīgas pilsētas bērniem (vecumā līdz 17 gadu vecumam (ieskaitot)) ar funkcionāliem traucējumiem, kuriem ir noteikta invaliditāte, lai pilnveidotu viņu sociālās prasmes un uzlabotu funkcionālās spējas, kā arī sociālās rehabilitācijas pakalpojumus 10 bērnu ar funkcionāliem traucējumiem likumiskajiem pārstāvjiem. CARITAS LATVIJA Sociālo pakalpojumu centrs TERĒZES MĀJA bērniem ar invaliditāti viņu un ģimenes locekļiem piedāvā mūzikas terapijas nodarbības Mūzikas terapeite Evija Rolle – Kupliņa vada gan individuālās nodarbības bērniem, gan nelielu grupu nodarbības. Nodarbības notiek otrdienās plkst. 10.00 līdz 18.00 O. Vācieša ielā 6, Rīgā, TERĒZES MĀJĀ. Pieteikties, rakstot uz e-pastu: terezesmaja@caritas.lv. Vienas sesijas ilgums 30-60 minūtes. Biežums – 1 reizi nedēļā. Īstermiņa mūzikas terapija 10-12 sesijas. Iespējama arī ilgtermiņa mūzikas terapija. Parasti pirms darba sākšanas ir viena sesija sarunai ar vecākiem (ja strādā ar bērnu). Ļoti iecienītas ir nodarbības vecākiem sesdienās – “Bungu aplis”, kuru līdzvadītāji ir arī mūziķi Nils Īle un Migels Fernandess no Čīles. Grupas mūzikas terapijas galvenie mērķi parasti saistīti ar saziņas un sadarbības prasmju attīstību, uzvedības kontroles attīstību vai ar emociju izpausmes, regulācijas, problēmrisināšanas prasmju attīstību, kā arī ar pašizpausmes un radošuma attīstību. Evija Rolle – Kupliņa sagatavojusi nelielu ieskatu mūzikas terapijas pamatu izzināšanai. Mūzikas terapija ir mūzikas zinātnisks pielietojums terapeitiskiem mērķiem, mūzikas un tās izteiksmes līdzekļu (skaņas, ritma, melodijas un harmonijas, dinamikas u.c.) izmantošana mūzikas terapeita, klienta/pacienta individuālajā vai grupas attiecību procesā, ar mērķi veicināt un sekmēt komunikāciju un attiecības, mācīšanos un izziņu, mobilizēšanos, izteiksmi un organizāciju jeb fizisko, garīgo un sociālo veselību, tādējādi veicinot indivīda potenciālu attīstību un/vai atjaunotu viņa funkcijas un sasniegtu labāku dzīves kvalitāti. Mūzikas terapijā specifiskie mērķi var būt attiecināmi uz klienta/ pacienta saslimšanas aktuālajām jomām: sociālajā – attiecību, mijattiecību ar terapeitu, personālu un citiem pacientiem sapratne, prasmju dot un ņemt, uzklausīt, neapjukt u.c. izpratne, attīstīt spēles iemaņas, patstāvības sajūtu, motivāciju; fiziskajā – lielās un smalkmotorikas kustību attīstība, rokas/acu koordinācijas, organizētu ritmisku kustību, galvas kustības u.c. attīstība; komunikatīvajā – klausīšanās spēju, apzinātas dzirdes attīstība, vokālas verbalizācijas attīstība, valodas sapratnes, artikulācijas, imitācijas un žestu sapratnes veicināšana un attīstība; emocionālajā – mazināt agresiju, bailes, trauksmi, obsesīvu uzvedību, antisociālus ieradumus, attīstīt emocionālas jūtu izpausmes un to kontroli. Līdztekus specifiskajiem mērķiem arī tādi kā: – pastiprināt klienta/ pacienta balss izmantošanas iespējas; – stimulēt valodas attīstību un runas motorās koordinācijas spējas; – attīstīt darbošanās – gaidīšanas (turn – taking) spējas; – muzicējot kopā, veidot dialogus; – attīstīt ķermeņa un identitātes apzināšanos; – attīstīt fantāzijas izmantošanu domāšanā un muzicēšanā; – veidot mūzikas terapijas struktūru, kurā klients/ pacients var pieredzēt un izpaust dažādas emocijas utt. Mūzikas terapijas dziedinošais spēks palīdzēs ikvienam, kam nepieciešama garīgās un/vai fiziskās veselības uzlabošana. Mūzikas objektīvā un subjektīvā iedarbība uz cilvēka ķermeni un psihi dod iespēju mūziku izmantot visdažādāko slimību terapeitiskā ārstēšanā vai kā papildterapiju līdzās citām organisku slimību ārstēšanā. Mūzikas terapija palīdzēs fiziskas un garīgas invaliditātes, attīstības un uzvedības traucējumu, kā arī smadzeņu bojājumu, neirožu, psihožu, arī runas attīstības traucējumu un dzirdes bojājumu gadījumos. Mūzikas terapijas laikā norisinās specifiskas muzikāli – terapeitiskas aktivitātes starp klientu/pacientu un terapeitu. Klientam/pacientam piemērotas mūzikas terapijas metodes pielietojums palīdz risināt dažādas fiziskas un emocionālas problēmas, piemēram, mazināt trauksmi, nervozitāti, hroniskas sāpes, sirdsdarbības, miega, ēšanas traucējumus, depresiju, nomāktību u.c. Mūzikas terapija lieliski palīdz atgūties pēc dažādām fiziskām vai psihiskām traumām, ķirurģiskām operācijām, insulta sekām, kā arī vēža slimniekiem pirms un pēc operācijām, ķīmijterapijām. Bērniem mūzikas terapija palīdzēs pie uzvedības, koncentrēšanās spēju traucējumiem, piemēram, hiperaktīvi bērni vai bērni ar autisma pazīmēm, emocionāli nestabili, agresīvi vai depresīvi bērni ar mūzikas terapijas palīdzību iemācās sevi izpaust sociāli adekvātā veidā, vairs nenodarot pāri sev un citiem.Ar mūzikas terapijas palīdzību iespējams uzlabot dzīves kvalitāti bērniem ar dažādiem cerebrāliem traucējumiem. Mūzikas terapija stimulē valodas attīstību, dialogu veidošanu un motoriskās koordinācijas spējas, veicina ātrāku fizisko un psihisko attīstību priekšlaikus dzimušiem bērniem, uzlabo komunikācijas spējas un attīstīta ķermeņa un identitātes apzināšanos bērniem autisma un Dauna sindroma gadījumā. Mūzikas terapija ļoti labi palīdz adaptēties jaunajā skaņu vidē pēc kohleārā implanta (dzirdes aparāta) ievietošanas. Ar īpaši izstrādātām metodēm mūzikas terapeiti palīdz daudz ātrāk implanta radīto trokšņu vidē saklausīt, no kuras puses nāk skaņa, izšķirt skaņu dažādās frekvences, atšķirt to tembru daudzveidību. Arī pie dažādām ādas slimībām un alerģijas izpausmēm, kuru iemesls varētu būt psiholoģiski faktori, it īpaši astmas gadījumā, pēc vairākām mūzikas terapijas sesijām simptomi mazinās vai pat izzūd. Pieaugušajiem, kuriem nav izteiktu veselības traucējumu, bet ir vēlme vairāk izzināt un saprast sevi, mūzikas terapijas pieredze gan individuāli, gan grupā dod fantastisku iespēju atklāt sevī neredzēto, nedzirdēto, vēl neizzināto, un izlaist brīvībā sakrājušos neaptvertos talantus, spējas, emocijas un dvēseles spēku! Muzicēšana grupā (uz bungām) kā stresa mazinātāja. Muzicēšana grupās, spēlējot bungas, kļūst arvien populārāks terapijas veids. Kā galvenās bungu spēlēšanas priekšrocības tiek minēts: 1) reaģēšana uz ritmu ir cilvēkam dabīga reakcija, padarot šo terapijas veidu par motivējošu dažādiem cilvēkiem; 2) neatkarīgi no vecuma, etniskās izcelsmes, kultūras utt., bungu spēlēšana ir interesanta visiem, tādēļ ir iespējams veidot grupas no dažādiem cilvēkiem; 3) bungu spēlēšana sniedz dažādus fiziskus ieguvumus, piemēram, tā ir mērena fiziska aktivitāte, kas sniedz relaksāciju un kur tiek izmantota sīkā motorika; 4) rodas spēcīga grupas identitāte un piederības sajūta, jo dalībnieki aktīvi veido mūziku kopā un ilgstoša, vienmērīga ritma atkārtošana apvieno cilvēkus fiziski, emocionāli un garīgi; 5) bungas var spēlēt cilvēki bez iepriekšējas pieredzes (Bittman et al., 2001). Ritmiskā mūzika un īpaši bungu mūzika tiek izmantota kā terapeitiska aktivitāte, kas var izraisīt garastāvokļa uzlabošanos, stresa mazināšanos un relaksāciju terapeitiskā kontekstā. Lai gan muzicēšana grupā un bungu spēlēšana iepriekš ir pierādīta kā efektīva trauksmes un stresa ārstēšanā tādu pacientu grupās kā psihiski pacienti, narkomāni un cilvēki ar psiholoģiskām traumām, pašreizējie dati parāda, ka šādus pašus rezultātus var sasniegt arī cilvēki bez nopietnām diagnozēm vai labklājību pasliktinošiem apstākļiem. Dažādi pētījumi sniedz zinātnisku apstiprināšanu bungu spēlēšanai kā antistresa terapeitiskam veidam normālu, veselu cilvēku vidū. Turklāt dalībai bungu spēlēšanas vingrinājumos stresa mazināšanai var būt arī papildu fiziski ieguvumi. Liels skaits pētījumu atbalsta uzskatu, ka vidēji zemas intensitātes izturības vingrinājumi pazemina asinsspiedienu hipertensijas slimniekiem, izmantojot un stimulējot slāpekļa oksīda izdalīšanos no asinsvadiem, kas savukārt atslābina asinsvadu gludos muskuļus, lai sasniegtu lielāku aortas lūmena diametru.
Valsts svētku priekšvakarā Svētā Jēkaba draudze vienojās svinībās ar trūcīgajiem
Svētdien, 17. novembrī, jau trešo reizi tika atzīmēta Visapasaules trūcīgo diena, kuru 2017. gadā iedibināja pāvests Francisks, lai pievērstu uzmanību cilvēku saimes vājākajiem, neaizsargātākajiem locekļiem. Tiem, par kuru situāciju pāvests šī gada vēstījumā teic rūgtus vārdus: “[…]Viņi paši ir kļuvuši par daļu no cilvēku atkritumu tvertnes; pret viņiem izturas kā pret atkritumiem, un tie, kuri ir līdzdalīgi šajā pazemošanā, nejūt ne mazāko vainas sajūtu. Bieži vien, tiekot uzskatītiem par sabiedrības parazītiem, nabagiem nepiedod pat viņu nabadzību”. Jāatzīst, ka Franciska vārdi ir ļoti aktuāli arī šodienas Latvijā, kur tika atrasti līdzekļi kompensāciju izmaksai uzņēmuma “Latvijas Dzelzceļš” atlaistajiem valdes locekļiem, bet neatradās līdzekļi solītajam algu pielikumam medicīnas darbiniekiem, kā arī līdzekļi invalīdu asistentiem. Vājākais tiek atstāts malā, kad varenie un bagātie dzīro. Jēkaba katedrāles “Caritas” grupā pāvesta Franciska iniciatīva jau ir dziļi iesakņojusies – brīvprātīgie un viņu aprūpējamie trūcīgie, kā arī vientuļie draudzes locekļi pulcējas, lai svinētu. Lai svinētu nabadzību? Nebūt nē! Aprūpējamie un aprūpētāji pulcējas, lai svinētu Dieva klātbūtni, baudītu kopīgu sadraudzības mielastu un, ņemot vērā Vispasaules trūcīgo dienas datuma tuvumu Latvijas Valsts svētkiem, svinētu savas valsts dzimšanu un lūgtos par tās pastāvēšanu un labklājību. Arī šajā gadā Vispasaules trūcīgo dienas svinības Jēkaba katedrālē iesākās ar pateicības Svēto Misi, kuru celebrēja draudzes administrators priesteris Pauls Kļaviņš, bet ar muzikālu priekšnesumu bagātināja kamerkoris “Versija” Vitas Timermanes vadībā un Ingus Kokina spēlēto ērģeļu skaņas. Īsā un sirsnīgā homīlijā P. Kļaviņš atgādināja klātesošajiem par to, ka mēs visi esam nabagi Dieva priekšā, neviens no mums nav pilnīgs, un trūcīgie Baznīcai ir bagātība, liela dāvana. Nedaudz priesteris minēja arī Kalna svētību vārdus par nabadzību, kas atklāj materiālo trūkumu un garīgo izsalkumu kā iespēju gaidīt un saņemt nepieciešamo no Dieva. Priestera teiktais klausītājiem ļāva ieiet Dieva it kā “apgrieztajā” skatījumā uz cilvēkiem un viņu sociālo stāvokli – tas, kas pasaulē ir nicināts un vājš, ir spēcīgs ar savu spēju uzticēties Dievam un visu saņemt no Viņa rokām. Dieva loģikā kā vāji un nespēcīgi atklājas tie, kas, paļaujoties uz saviem sasniegumiem un spēku, nav spējīgi uzticēties un visu, kas nepieciešams miesas un gara uzturēšanai, saņemt no Kunga. Pēc Svētās Mises draudzes trūcīgie un vientuļie pulcējās kopīgā mielastā ar “Caritas” brīvprātīgajiem, kā arī draudzes garīdzniekiem P. Kļaviņu, vikāru priesteri Aivaru Līci un diakonu Gunāru Konstantinovu Svētdienskolas telpās. Ar mūziku un dziesmām mielastu kuplināja kopienas “Effata” slavētāji Līga un Ģirts Reimati. Acis un garšas sajūtas priecēja brīvprātīgā Ģirta klātais galds, kura noformējums ar savu eleganci un ieturēto stilu atgādināja šīs pasaules vareno mielasta galdus, taču šis mielasts bija īpašs – klāts tiem, kas ir pirmie un vērtīgākie Kunga acīs. Tā kā svinības notika valsts svētku priekšvakarā, klātesošie vispirms nodziedāja valsts himnu, kam sekoja īsa P. Kļaviņa uzruna, atgādinot par trūcīgo īpašo vietu Baznīcā. Prieku par šo kopīgo mielastu izteica katedrāles jaunais vikārs, atzīstot, kā šādā pasākumā piedalās pirmo reizi, bet diakons Gunārs, atceroties mielasta norises vietas vēsturi, izteica prieku par Dieva apredzību, ka vietā, kur savā laikā notikuši tikai vairāk vai mazāk oficiāli pasākumi, pulcējas nabagie ar saviem “Caritas ” draugiem, lai kopīgi svinētu svētkus. Par labu sadarbību garīgās kārtas pārstāvjiem un brīvprātīgajiem pasākuma noslēgumā pateicās “Caritas” grupas koorinatore Anžella Roze-Jumiķe, apsveicot klātesošos arī valsts svētkos, kā arī trūcīgajiem tika pasniegtas dāvanas, kuras bija sarūpējuši daudzi labas gribas cilvēki. Grūtajā mūsdienu situācijā Dievs katram nespēcīgajam un vājajam ir apsolījis īpašu savas Apredzības klātbūtni un Pats kļūst par viņu bagātību: “Es zinu tavus grūtumus un nabadzību, bet tu esi bagāts, (Atkl 2, 9)”. “Caritas ” grupas brīvprātīgie pateicas labdarības biedrībai “Krūze”, nodibinājumam “Caritas Latvija”, Rīgas Svētā Jēkaba draudzei, kā arī visiem citiem labas gribas cilvēkiem par skaistajām, bagātīgajām dāvanām. Stella Jurgena